Na een goede nachtrust ben je energieker, scherper, vrolijker en assertiever. Na het volgen van deze workshop weet je exact wat je moet doen om het maximale uit jouw nachtrust te halen. Je onderzoekt jouw persoonlijke ervaringen binnen dit onderwerp en leert hoe je jouw eigen slaapgedrag kan beïnvloeden.
- Gegeven door: Leo van Woerden